Dein Athletik-Training

Dein Athletik-Training findet in der Turnhalle in Sülz statt. Jeden Donnerstag von 19:30 – 21:00 Uhr. – kein Training in den Schulferien!

Zu einem Probetraining bist du herzlich willkommen – nächsten Donnerstag?!

In der Gruppe ist das Athletiktraining beliebter und einfacher, es schafft eine gute Basic für die Ausdauerleistungsfähigkeit – egal ob du Läufer, Rennradfahrer oder Triathlet bist

Es ist kein Geheimnis, dass viele Sportler das Athletiktraining (Core- oder Krafttraining) in den Trainingsplan integrieren und damit Erfolg haben. Aus der klassischen Leichtathletik kenne ich das  Athletiktraining seit Jahrzehnten.  In vielen Sportarten hat es Einzug erhalten und man weiß um die Vorteile eines effektiven  Krafttrainings, gepaart mit koordinativen sowie entspannenden Aspekten.

Erfahre die Notwendigkeit des Athletiktraining bzw. Medizinballschubsen bei CMS-sports – genießen Sie vor allem die beliebte Entspannungsphase mit progressiver Muskelrelaxation, Fantasiereise, Igelballmassage etc. am Ende der Einheit!

Unsere komplexe Einheit (Einlaufen/warm-up, Lauf-Stiltraining, Kraft+Stabi, Entspannung) findet in der Turnhalle der Realschule Sülz statt.

Kosten: erste 10er-Karte 100 Euro – folgend 95 Euro

Gerne sende ich dir auch einen Geschenkgutschein zu!