Aktuelle Termine

Jeden DONNERSTAG von 19:30 bis 21:00 Uhr heißen wir  euch zum Athletik-/Hallentraining in der Sporthalle Sülz willkommen. Nach einem kurzen Lauftraining mit Laufstil/ABC-Abläufen gehts auf der Matte oder im Stationsbetrieb an die notwendige Rumpfstabilisation!

Ein Probetraining für jeden, danach kann eine 10er-Karte gebucht werden (100/95 Euro).

Kein Training in den Schulferien!

 

Termine 2018 für Laktatstufentest (alle Feldstufentests werden auf der Ostkampfbahn in Müngersdorf am Rheinenergie-Stadion oder der Bezirkssportanlage Süd/Sürther Feld in Rodenkirchen in Kooperation mit dem TVRodenkirchen durchgeführt.

  • FR, den 08.06. 2018 um 18:30 Uhr – BZA Sürth/Rodenkirchen
  • FR, Mitte Juli 2018 um 18:30 Uhr – BZA Sürth/Rodenkirchen
  • FR, Ende August 2018 um 18:30 Uhr – BZA Sürth/Rodenkirchen

(Termine unter Vorbehalt, Dauer ca. 60-75min)

 

Pulheimer Staffellauf 2018 – 2019 folgt natürlich auch!

Jedes Jahr seit fast zwei Jahrzehnten zieht es viele LäuferInnen Anfang Januar nach Pulheim zum Staffellauf. Am Sonntag, den 28.01.2018 war es wieder soweit, dass sich 6 LäuferInnen die 42,2 Kilometer (7,2 – 5 – 10 – 5 – 10 – 5Kilometer) teilten. Seit zwei Jahrzehnten bin auch ich (fast) ununterbrochen dabei und organisiere einige/zahlreiche Staffeln – 6 Teams waren in diesem Jahr dabei. Zusammen mit dem TVRodenkirchen/Triathlon haben wir im schönen TVR-Zelt schöne Staffellauf-Erlebnisse gehabt!